PLANIFICACION NATURAL DE LA FAMILIA O ABSTINENCIA PERIODICA

Métodos que requieren el conocimiento de la fecundidad

Descrpción:
Métodos de calendario: se vigilan los días fecundados en el ciclo menstrual; métodos que se basan en síntomas: se vigilan el moco del cuello uterino y la temperatura corporal.

Cómo funciona:
La pareja evita el embarazo evitando tener coito sin protección durante los días fecundos, generalmente mediante la abstinencia o empleando condones.

Eficacia para prevenir el embarazo: 
Ente el 95% y 97% cuando se usa de manera correcta y regular; 75% de la manera como se utiliza comúnmente.

Observaciones:
Puede servir para reconocer los días fecundos por las mujeres que quieren embarazarse y las que desean evitar el embarazo. El uso correcto y regular exige la cooperación del varón.

Método del Calendario (Ritmo) para identificar el Comienzo y Fin del Período Fértil

1. Antes de seguir este método, la mujer debe registrar el número de días que tiene cada uno de sus ciclos menstruales al menos durante 6 meses. El primer día del sangrado menstrual siempre se cuenta como el día 1.
2. La mujer substrae 18 del número de días de duración del ciclo más corto que tiene en su registro. Esto le indica aproximadamente cuál es el primer día de su período fértil. Luego, ella substrae 11 días del número de días de duración del ciclo más largo que tiene en su registro. Esto le indica cuál es el último día de su etapa fértil.

La pareja debe evitar el coito, utilizar un método de barrera o el coito interrumpido durante los días fértiles.
Por ejemplo:

• Si los ciclos en su registro varían de 26 a 32 días:
  26 - 18 es igual a 8. Comience a evitar las relaciones sexuales sin protección el día 8.
  32 - 11 es igual a 21. Vuelva a practicar relaciones sexuales sin protección después del día 21.
• Debe evitar tener relaciones sexuales sin protección desde el día 8 hasta el día 21 de su ciclo (14 días que se evita el coito sin protección)